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En el artículo de hoy explico mi experiencia personal en uno de los retos que me propuse hacer, y es correr en ayunas una prueba de montaña llamada “Trail Fonts …

[Seguir leyendo...] acerca de#81 Correr en ayunas 30 kilometros

Hola de nuevo, según los controles de mis pacientes de este mes, Julio es el mejor mes para adelgazar. Por norma general no todo el mundo cuando llega a su …

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Para mí, al contrario de lo que piensa la mayoría, es más fácil perder peso en verano y poder empezar una dieta saludable. Altas temperaturas, aumento de la …

[Seguir leyendo...] acerca de#79 Qué fácil perder peso en verano