Hoy te he preparado la receta de Lubina a la plancha con pimienta, te aportará 245 Kcal. y un tiempo de elaboración de 20 minutos. Con recetas como esta te quiero demostrar que, una comida o cena saludable, no tiene que ser muy laboriosa y se puede cocinar de forma rápida y sencilla. De las …
Recetas
Enrollado de hummus con tomate y rúcula
Hoy te he preparado la receta de enrollado de hummus con tomate y rúcula, te aporta 351 Kcal. y la tienes lista en 10 minutos. De las propiedades del hummus ya te hablé en la receta sandwich integral de hummus con nueces, o sea que hoy te voy a informar de las principales virtudes del tomate. …
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Tortitas de avena y manzana
Hoy te traigo la receta de tortitas de avena y manzana con 237 Kcal, la puedes usar tanto para desayunar, para media mañana o para merendar. Siempre te hablo de las propiedades nutritivas de alguno de los ingresdientes, pero de la avena ya te hable en la receta Yogur proteico con copos de avena y …